Wellness Weekend: O testemunho de um evento com propósito

Wellness Weekend – Tomar 14 e 15 de Junho 25 – Mata Nacional dos Setes Montes

Testemunho Ana Beatriz

Nos passados dias 14 e 15 de junho realizou-se em Tomar a 4ª Edição do Wellness Weekend – um evento organizado pelo ADIRN, pela Rede de Turismo e Bem-Estar e apoiado pela Câmara Municipal de Tomar, em que a equipa da ABC Hospitality, representada por mim Ana Beatriz e pela nossa People & Talent Manager Alexandra Outeiro , teve o enorme gosto de participar.

Fizemos questão de escrever este artigo e de partilhar o nosso testemunho porque consideramos que há que elogiar todo o trabalho realizado por uma equipa incansável e com poucos recursos representada pelo Jorge Rodrigues e Kateline Santos e a missão por trás da organização de um evento incrível disponibilizado a um preço acessível a todos os bolsos. Gratidão.

Vários espaços, várias oportunidades de bem-estar

O local de realização, a Mata Nacional dos Sete Montes, é idílico e tem uma das melhores energias no centro da cidade de Tomar. Com natureza a perder de vista, é um autêntico jardim encantado que inspira a desconexão.

À chegada encontramos vários expositores a vender diversos produtos locais, regionais e holísticos. Já na Mata, deparamo-nos com vários pontos onde podemos comer e beber de forma saudável e saborosa.

Vamos avançando e encontramos o espaço Zen Chill-Out que dá palco a vários momentos musicais gratuitos, bem como apresentações de livros; o Espaço Sustentabilidade onde são apresentados vários projetos e workshops interessantes; e o Espaço Artes, com várias oficinas criativas.

Existe ainda um Espaço Kids, que para além de ser um apoio a todos os pais, oferece uma conexão desta nova geração com o seu desenvolvimento interno. Afinal, quanto mais cedo for iniciado melhor preparadas estarão as crianças para a vida adulta.

Terapias para todos

O bilhete incluía mais de 20 atividades e terapias por dia – desde meditação ativa, yoga, constelações familiares e muito mais – com horários e locais únicos e facilitados por pessoas incríveis. Eu e a Alexandra Outeiro tivemos a oportunidade de participar em algumas, tendo desfrutado de inesquecíveis momentos de conexão interior.

Existia ainda a possibilidade de fazer algumas terapias e massagens individuais, justamente pagas à parte.

Meditação Mulher Raiz

Um dos momentos auge do evento no dia 14 de junho foi o trabalho “Mulher Raiz” com a Adília Ferreira – uma meditação arrepiante num grupo com cerca de 20 mulheres ao som de uma das vozes mais maravilhosas e terapêuticas num dos espaços edílicos da Mata, a Gruta, cuja imagem remete para o íntimo feminino. Gratidão Adília.

Em cada participação senti sempre mais um passo, mais um entendimento sobre o meu corpo e confirmação que este é o presente que devemos cultivar e motivar outros a iniciar e/ou nunca desistir. É uma honra pessoal, estar e colaborar no sentido de um propósito que sempre me moveu nesta terra: Unir muitos em Prol de um Bem Comum.

Ana Beatriz

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Testemunho – Alexandra Outeiro

Neste Wellness Weekend lembrei-me de uma coisa essencial: o tempo não se guarda no bolso!

Vivemos a correr, como se estivéssemos sempre em falta — de tempo, de espaço, de presença. E, no entanto, quando nos decidimos organizar com O tempo, quando paramos intencionalmente para nos escutarmos e estarmos connosco próprios, algo de mágico acontece.

E lembrei-me de uma coisa muito simples: dizemos muitas vezes “não tenho tempo”, como se o tempo fosse uma coisa que se guarda no bolso. Mas ninguém possui o tempo. O tempo não se tem. O tempo É. 24 horas, todos os dias. Igual para todos.

A diferença está na forma como escolhemos utilizar esse tempo. Quando nos decidimos organizar com o tempo e nos ligamos verdadeiramente a nós próprios, há algo de mágico que acontece: voltamos a nós! E a partir daí, tudo muda.

Foi isso que vivi.

Descobri que, quando damos tempo ao corpo, ele responde. Quando damos tempo ao silêncio, ele revela. Quando damos tempo à alma, ela floresce.

Não foi um Luxo. Foi um Reminder. De que o equilíbrio não se encontra no calendário — encontra-se na forma como escolhemos viver. De que a saúde é um todo (física, mental, emocional e espiritual), e que cuidar de nós é um ato de coragem, não de egoísmo. De que, no fundo, o tempo bem vivido é o que mais nos expande.

Trago comigo, por isso, a certeza de que parar é parte do caminho. E que o bem-estar começa quando nos permitimos simplesmente estar!

Alexandra Outeiro